注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

猫公館

綫阱; 好不容易逃出來, 卻又掉進去 ~

 
 
 

日志

 
 

引用 引用 益智营养,咸香清甜——玉米黄金甲  

2010-07-13 21:24:58|  分类: 美食 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

 

引用

xiaoyu1668@126引用 益智营养,咸香清甜——玉米黄金甲

 

引用

qingrou662益智营养,咸香清甜——玉米黄金甲

玉池桃红

益智营养,咸香清甜——玉米黄金甲 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
       家里冰箱里还有两个熟的咸鸭蛋,也还有那次在超市买的甜玉米,把两样一起炒了,味道真不错哦,咸香的蛋黄沙包裹着清甜的玉米粒,食之满口生香,欲罢不能益智营养,咸香清甜——玉米黄金甲 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客!大家有兴趣的话,可以试试哦。
      
       蛋黄中含有大量卵磷脂,而卵磷脂占人体总体重的1%左右,但在大脑中却占到脑重量的30%,所以卵磷脂是构成神经组织的重要成分,与玉米胚芽中的亚油酸一道,都是非常重要的益智营养素。建议经常用脑的朋友应该多吃些哦。
 
做法:
1、玉米粒洗干净滤干水备用。
2、锅热后放油,再放入蛋黄,一定要把蛋黄炒起泡。
3、把玉米粒放入翻炒2到3分钟即可(可以加点青椒丁或者红椒装饰,我没有就没加)。
益智营养,咸香清甜——玉米黄金甲 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
益智营养,咸香清甜——玉米黄金甲 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
 
 
  评论这张
 
阅读(258)| 评论(1)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017